Bescherm jezelf tegen de zon op de Matthijs Mensendag!

Het belooft een heerlijke zon overgoten dag te worden, dus is goede bescherming tegen de zon écht aan te raden! 

7 tips om je goed te beschermen tegen de zon op de Matthijs Mensendag!

1. Smeer je thuis, dus voor je op het veld staat, al goed in met zonnecrème factor 30. Vergeet je oren en nek niet!
2. Smeer je na elke wedstrijd opnieuw in, want door te zweten verdwijnt de zonnecrème van je huid. 
3. Smeer je elke 2 uur in opnieuw.
4. Draag een pet! 
5. Hou steeds een shirt aan
6. Zoek tijdens de pauze de schaduw op
7. Drink veel water

Meer tips over hoe je jezelf goed te beschermen tegen de zon vind je in de bijlage.